Ernährungsbildung trifft Bauchgefühl
Ernährungsbildung trifft
Bauchgefühl
Ernährungs-beratung
Beratung & coaching mit Bauch Gefühl – für mehr Energie, weniger Heißhunger und eine gesunde Verdauung
Eltern-Kind Kochworkshops
Kinder werden zur Küchenchefs! Zusätzlich wächst die Bereitschaft, Neues zu probieren durch eigenes Kochen.
Schulworkshops
Wir erforschen mit spannenden Aktivitäten und leckeren Verkostungen, die winzige Mikroben in unserem Darm. Direkt im Klassenzimmer!
Rezepte
Integriere mit unsere Rezepte, Ballaststoffe leicht in den Speiseplan! Die ballaststoffreichen Gerichte schmecken auch noch richtig gut.
Veranstaltungen
Neuigkeiten
Schluss mit dem Ess-Stress: Warum wir für ein gesundes Mikrobiom Freude statt Angst brauchen (inkl. Ballaststoff-Bingo!)
Schluss mit dem Ess-Stress! Warum wir Angst durch Neugier ersetzen sollten und wie das „Ballaststoff-Bingo“...
Frauengesundheit & Zyklus: ein augenöffnender Einblick in das Östrobolom und die richtige Ernährung (EmpowHer Recap)
Wie beeinflusst das Östrobolom unsere Hormone? Erfahre alles über meinen EmpowHer Stammtisch-Vortrag...
Essen in Regenbogenfarben: Bunt = Gesund
Warum ist bunt gesund? Entdecken Sie, wie die Regenbogen-Ernährung mit viele Ballaststoffe das Darmmikrobiom...
Experten-Talk & Kinderfragen: Warum Ballaststoffe das Fundament für die Gesundheit unserer Kinder sind
Wie legen wir das Fundament für ein gesundes Kinderleben? Entdecken Sie, warum Ballaststoffe der Schlüssel...
Regenbogen Reis: Warum „nichts essen“ bei wählerische Kinder trotzdem ein Erfolg sein kann
Was tun, wenn das Kind nur Reis essen will? Als Mikrobiologin und Mama weiß ich: Das ist die perfekte...
Warum Regenbogen Ballaststoffe der beste Neujahrsvorsatz für deine Familie sind
Warum Ballaststoffe der wichtigste Neujarsvorsatz für Familien sind. Entdecke, wie du mit Linsenwraps...
Grünes Wunder: Spinat-Pfannkuchen Rezept
Schluss mit Gemüsekampf! Entdecken Sie, wie Sie mit einem einfachen Spinat-Pfannkuchen-Rezept Neugier...
Sinnvoll Weihnachtsgeschenk für Kinder schenken: Ein Kochabenteuer statt noch mehr Spielzeug
Ein Gutschein für den Eltern-Kind Kochworkshop in Kufstein ist die ideale Geschenkidee für Ihr Kind!...
MikroMondo Innsbruck – Das erste Mikroben-Museum Österreichs öffnet 2026
2026 öffnet MikroMondo in Innsbruck – Österreichs erstes interaktives Science Center, wo Kinder die faszinierende...
Triff deine Ballaststoffliebenden Darmmikroben: Die Schleimwächter Akkermansia
Lerne der Darmmikroben Akkermansia muciniphila kennen – das Bakterium, das deine Darmschleimhaut schützt....