Diesmal gibt es zum ersten Mal ein Rezept in einem Darm-Kram-Vlog!
Am Anfang des Vlogs erkläre ich euch, was passiert, wenn wir gar keine Ballaststoffe essen. Um gemeinsam unsere Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, gibt es danach ein einfaches Rezept für ballaststoffreiche Pfannkuchen mit nur drei Zutaten!
Guten Appetit!
