Am Montag, den 6. Oktober, fand die erste Walk & Talk in Kufstein statt – und das trotz Regenwetter! Zugegeben, ohne diesen Termin wäre ich vermutlich auch auf der Couch geblieben. Aber sobald man erst einmal draußen ist, merkt man: So schlimm ist es gar nicht!
Eine entspannte Runde durch Kufstein
Unsere Route führte uns 3 Kilometer durch den Kufsteiner Wald und über beleuchtete Wege zurück zum Startpunkt. Trotz der Dämmerung wurde die frische Luft genossen – und nebenbei gab es jede Menge spannende Infos zu:
- Gesunder Ernährung
- Darmgesundheit
- Mikrobiom und Darmbakterien
Warum Walk & Talk? Bewegung + Ernährung = Gesundheit
Als Ernährungsberaterin in Kufstein ist mir eines besonders wichtig: Gesundheit ist mehr als nur gesunde Ernährung. Erst die Kombination aus:
✅ Täglicher Bewegung
✅ Vielfältiger, ballaststoffreicher Ernährung
✅ Ausreichend Gemüse, Vollkorn und gesunden Fetten
hält unseren Körper wirklich fit und das Mikrobiom im Gleichgewicht.
Deine Ernährungsfragen – unkompliziert beantwortet
Bei der Walk & Talk kannst du deine Fragen zur Ernährung ganz entspannt beim Spazieren stellen – ohne Terminvereinbarung, ohne Praxisbesuch, einfach in lockerer Atmosphäre. Du bekommst Expertenantworten von einer qualifizierten Ernährungsberaterin und das Beste: Komplett kostenlos!
Nächster Termin: Montag, 3. November
Bist du dabei? Schnapp dir deine Jacke und komm vorbei!
📍 Wo: Parkplatz Motorikpark Kufstein
🕐 Wann: Montag, 3. November, 18:45
💰 Kosten: Kostenlos!
Das erwartet dich:
- 🥾 Gemütliche Wanderung (ca. 3,5 km)
- 🥗 Wertvolle Tipps zu Ernährung, Darmgesundheit & Mikrobiom
- 💬 Raum für deine persönlichen Fragen
- 🌳 Frische Luft und Bewegung in der Natur
Egal ob Regen oder Sonnenschein – wir gehen gemeinsam raus!
Ernährungsberatung Kufstein – Gesundheit in Bewegung
Du suchst eine Ernährungsberaterin in Kufstein, die mehr als nur Diätpläne bietet? Mit der Darm Kram Ernährungsberatung verbinde ich professionelle Ernährungsberatung mit Wissenschaft angepasst an dein Leben. Melde dich mittels der Kontakt-Seite für weitere Infos oder vereinbare einen individuellen Beratungstermin.
Ich freue mich darauf, dich bei der nächsten Walk & Talk zu sehen!
Hier gibt’s mehr Informationen: Darm Kram Walk & Talk
