Rezepte

Ballaststoffe sind entscheidend für einen gesunden Darm und das allgemeine Wohlbefinden, doch die meisten Menschen nehmen nicht die empfohlene Mindestmenge von 30 Gramm am Tag zu sich. Mit diesen Rezepten lassen sich Ballaststoffe nicht nur leicht in den Speiseplan integrieren, die ballaststoffreichen Gerichte schmecken auch noch richtig gut!

Ballaststoffe sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie lassen sich leicht in den Speiseplan integrieren – auch während der Festtage
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Die Cranberry-Sauce gibt dem ballaststoffreichen Burger einen weihnachtlichen Touch !
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Ballaststoffe herzhaft-süß: Selbstgemachtes Baguette mit genialem Aufstrich!
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Diese Suppe ist gut, gesund und schnell zubereitet!
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Diese Muffins schmecken richtig gut! Sie sind reich an Ballaststoffen und somit auch eine Wohltat für den Darm.
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Gesund & gut: Karfiol-Lasagne für einen glücklichen Darm
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Vergessene Riebel voller Ballaststoffe. Unglaublich einfach und unglaublich gut!
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Ballaststoffreiche Linsenwraps mit nur zwei Zutaten – ein echter Boost für Gesundheit und Wohlbefinden!
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Traditionelle Tiroler Küche modern interpretiert und mit Ballaststoffen ergänzt
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Die Burger basieren auf frischen Azukibohnen, die nicht nur wegen ihrer Ballaststoffe, sondern auch sonst sehr gesund sind!
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