„Was um alles in der Welt hast du meinem Kind erzählt?!“
Diesen Satz habe ich in den letzten Wochen öfter gehört, wenn mich Eltern in Schwoich auf der Straße oder beim Abholen von der KiGa angesprochen haben. Im ersten Moment hält man kurz die Luft an, doch dann folgt meistens ein breites Lächeln und Sätze wie: „Mein Kind hat heute Abend freiwillig nach Brokkoli gefragt, weil ihm für seinen Regenbogen noch etwas Grünes gefehlt hat!“ oder „Plötzlich ist gesundes Essen gar kein Kampf mehr.“ oder „Mein 6-jähriges Kind hat auf einmal über Ballaststoffe geredet und weshalb die ganze Familie mehr davon essen sollte.“
Dabei habe ich gar nicht viel Zeit gebraucht. Ich war lediglich zweimal für 50 Minuten in der 1. Klasse der Volksschule Schwoich zu Gast. Aber diese Zeit hat gereicht, um die Perspektive der Kinder auf das, was auf ihrem Teller liegt, komplett zu drehen. Wir haben uns nicht über Verbote unterhalten, sondern wir sind zu Darm-Detektiven geworden. Wir haben erforscht, wer da eigentlich in unserem Bauch wohnt – unsere Darm-Einwohner – und was diese winzigen Superhelden brauchen, um uns stark und fröhlich zu machen.
Genau das ist mein Kern: (Gesundes) Essen darf wieder Spaß machen! Wir haben den BrokkoLIED gesungen, Spiele gespielt und gelernt, dass wir die Macht haben, unsere inneren Helfer richtig zu füttern. Wenn Kinder verstehen, warum bunte Pflanzenfarben und Ballaststoffe wichtig sind, brauchen wir keine Belohnungssysteme oder verstecktes Gemüse mehr. Sie wollen es von sich aus.
Manche nennen mich deshalb die Gemüseflüsterin, weil ich den Druck aus der Sache nehme. Ich zeige Familien, wie sie normales Essen mit ein paar strategischen Handgriffen aufwerten, ohne dass der „Soulfood“-Faktor verloren geht. Wenn du wissen willst, wie du diesen Zauber auch an deinen Küchentisch holst, schau dir mein Darm-Detektiv Logbuch auf Amazon an oder starte direkt mit meinem Mini-Kurs für Eltern. Denn am Ende des Tages wollen wir doch alle nur eines: Dass unsere Kinder gesund aufwachsen und wir beim Essen endlich wieder gemeinsam lachen können.
