Ernährungsberatung für Familien

Schluss mit dem Beige-Essen: Dein Kind wird zum Darm-Detektiv!

Du hast genug von Kämpfen am Esstisch? Ich zeige dir, wie dein Kind aus eigenem Antrieb neues Essen sowie Obst und Gemüse entdeckt – ganz ohne Zwang, dafür mit viel Begeisterung für die Einwohner im Darm.

 

Kommt dir das bekannt vor?

  • Dein Kind isst fast nur „beige“ (Nudeln & Kartoffel ohne alles, Semmel, usw.)?

  • Jedes neue Essen wird mit einem „Igitt, mag ich nicht!“ begrüßt ohne das es auch mal gekostet würde?

  • Ständig betteln müssen um zumindest ein par Bissen im Kind rein zu kriegen?
  • Das Abendessen fühlt sich eher wie ein Streit an als wie ein gemütlicher Familienmoment?

  • Du machst dir Sorgen um die (Darm-) Gesundheit deines Kindes?

Ehrliche Antwort: Du bist nicht allein! Und nein, Schimpfen oder Bestechen („Wenn du aufisst, gibt’s erst Nachspeise“) löst das Problem nicht nachhaltig. Die Lösung liegt im Darm und in der eigen Motivation des Kindes.

Gemeinsam gesund: Mein 3-Monats-Begleitung für Familien

Was wir gemeinsam erreichen:

  1. Kostenloses Erstgespräch: ein gegenseitiges Kennenlernen und wir schauen uns die aktuelle Situation an.
  2. Analyse & Strategie :  Analyse von die Essgewohnheiten. Wo stecken die „Beige-Fallen“? Weshalb sind Ballaststoffe so wichtig? Wie stärken wir das Mikrobiom im Alltag, ohne dass du 3 Stunden in der Küche stehen musst?

  3. Die Darm-Detektiv-Mission (Live-Session mit Kind): Ich erkläre euch gemeinsam mit das Kind spielerisch die Welt der Mikroben. Wir machen aus dem Essen eine Entdeckungsreise der Sinne (Riechen, Fühlen, Hören), damit das Kind von sich aus probieren möchte.

  4. Dranbleiben & Festigen (Follow-up): Wir verfeinern die Strategien und sorgen dafür, dass die neue Vielfalt auch langfristig bleibt. Bei bedarf werden neue Terminen eingeplant.

Das ist außerdem inklusive:

  • WhatsApp-Support (Mo–Fr): Kurze Frage über ein Rezept? Ein kleiner Rückschlag beim Mittagessen? Antwort auf eine Frage deines Kind? Ich antworte dir an Arbeitstagen innerhalb von 24 Stunden.

  • Persönlicher Essplan Analyse: Gemeinsam behalten wir die Ballaststoffe und die Vielfalt im Blick, ganz einfach ohne Schreiben aber mittels eine App wo Handybilder mit Kommentar hochgeladen werden können .

  • Bonus für Erwachsene: „Vorbild wirkt“ – das Programm ist so aufgebaut, dass auch deine eigene Ernährung einen gesunden Boost bekommt. 

Ablauf

1

Bauchgefühl-Schnellcheck

10-Minuten

Online

2

Kostenloses Kennenlerngespräch 

15-30 Minuten

Online

3

Coaching & Begleitung

Individuell gestaltete Termine

Ein Termin = zirka 50 Minuten

Vorort in Kufstein oder online

Angebote

Für gelegentliche Ernährungsberatung
Einzel Termine
Flexible Terminvereinbarung
Zur Auffrischung oder spezielle Fragen
Rabattierung für Stammkunden
Auch für ihr Kind zu buchen
Einführung in deine innere Welt
Mit der ganzen Familie mehr Ballaststoffe essen
Darm-Detektive Beratung
Drei Terminen mit und ohne Kind(er)
An Familien angepasste Materialien und Rezepte
Essplan & Jausenbox Analyse
Inklusive Whatsapp Begleitung
Weniger Stress bei Mahlzeiten
Gesunde Zukunft für Kinder bis zu den Großeltern

Bereit für den ersten Schritt um als Familie entspannter & gesunder zu Essen?

Ich arbeite intensiv mit meinen Familien zusammen. Damit wir sichergehen, dass mein Ansatz zu euch passt, starten wir immer mit einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch via Video-Call.

Gesundes Leben ist mehr als nur gesunde Ernährung

Bewegung gehört genauso dazu. Deshalb biete ich die Ernährungsberatungsgespräche in Kufstein auch als Spaziergang an. Frische Luft, sanfte Bewegung und entspannte Atmosphäre schaffen oft den perfekten Rahmen für offene Gespräche und neue Erkenntnisse. Manchmal entstehen die besten Ideen für den Alltag genau dann, wenn wir uns bewegen und den Kopf frei bekommen.

Wer steckt hinter Darm Kram?

Servus! Ich bin Dr. Annelieke Overbeeke, Ernährungswissenschaftlerin mit einen Doktorabschluss in Darmmikrobiologie.

 

Meine Mission ist es, die Brücke zu schlagen zwischen wissenschaftlich fundierter Ernährung (Ballaststoffe sind mein Steckenpferd!) und dem turbulenten Familienalltag. Ich helfe Eltern dabei, die ‚beige Falle‘ zu verlassen und ihren Kindern zu zeigen, dass gesundes Essen ein Abenteuer ist.

Warum ich das tue? Weil ich fest davon überzeugt bin, dass wir die Gesundheit unserer Kinder nachhaltig prägen, wenn wir ihre Neugier wecken, statt sie zu zwingen. Gemeinsam füttern wir die guten Bakterien und bringen wieder Leichtigkeit an euren Esstisch.

 

Warum Ballaststoffe?

Ballaststoffe können viel mehr als nur satt machen – das habe ich in meinen wissenschaftlichen Studien selbst erfahren. Sie nähren die Darmmikroben – und diese beeinflussen den ganzen Körper. Von Energie und Stimmung bis hin zu Heißhunger: Alles hängt mit den Darm zusammen.

 

Mit jahrelanger Erfahrung in glutenfreier Ernährung und Laktoseintoleranz berücksichtige ich auch diese und andere Ernährungseinschränkungen problemlos.

 

Wissenschaftlich fundiert, aber ohne komplizierte Verbote. Nur was zu euer Familien-Leben passt, funktioniert langfristig.

Erfahrungsberichten

Häufig gestellte Fragen

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für die Gesundheit – nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern. Sie liefert Energie für den Alltag, unterstützt das Wachstum, stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, sich vor Krankheiten zu schützen.

Ein oft unterschätzter Teil davon sind Ballaststoffe. Lange wurden sie hauptsächlich mit einer „guten Verdauung“ in Verbindung gebracht – dabei können sie viel mehr Gutes machen für uns!

 

Ballaststoffe stecken in:

  • Obst (z. B. Äpfel mit Schale, Beeren, Bananen),

  • Gemüse (z. B. Karotten, Brokkoli, Erbsen),

  • Vollkornprodukten (z. B. Haferflocken, Vollkornbrot),

  • Hülsenfrüchten (z. B. Linsen, Kichererbsen),

  • Nüssen und Samen (z. B. Walnüsse, Leinsamen).

Schon kleine Veränderungen können helfen: Vollkornbrot statt Toast, Gemüsesticks als Jause oder ein Apfel mit Schale nach dem Kindergarten.

 

In Österreich wird empfohlen, etwa 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu essen – für Kinder etwas weniger, je nach Alter. Leider erreichen die meisten Familien nicht einmal die Hälfte davon. Dabei sind Ballaststoffe besonders wichtig für das Mikrobiom, also die Milliarden von nützlichen Mikroben, die in unserem Darm leben.

 

Ballaststoffe sind ein stiller Gesundheitsheld – besonders für Familien. Sie fördern ein starkes Mikrobiom, verbessern die Verdauung, schützen vor Krankheiten und unterstützen sogar die psychische Gesundheit. Wer bunt isst (viel Obst, Gemüse, Vollkorn), füttert nicht nur sich selbst, sondern auch die kleinen Helfer im Bauch – und das zahlt sich ein Leben lang aus.

Ballaststoffe sind mehr als nur Füllstoff für unseren Teller – sie sind das Lieblingsfutter der guten Mikroben, die in unserem Darm leben. Wir haben eine Vielfalt davon, das sogenannte Mikrobiom, und das spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Je mehr unterschiedliche Ballaststoffe wir essen, desto vielfältiger wird auch die Mikrobengemeinschaft in unserem Bauch. Diese Vielfalt ist entscheidend, denn sie hilft unserem Körper dabei, Nährstoffe besser zu verwerten, die Verdauung zu regulieren und unser Immunsystem zu stärken.


Doch das Mikrobiom wirkt nicht nur im Bauch: Es steht in ständigem Austausch mit dem Gehirn – über die sogenannte Darm-Gehirn-Achse. Diese Verbindung zeigt, wie eng unser seelisches Wohlbefinden mit dem Zustand unseres Darms zusammenhängt. Ein gesundes Mikrobiom kann die Bildung von Botenstoffen beeinflussen, z.B. Stoffe, die unsere Stimmung, unseren Schlaf und unsere Konzentration mitsteuern. Studien zeigen, dass eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Risiko für Stress, Ängste oder depressive Verstimmungen senken kann – selbst bei Kindern.


Auch unser Blutzucker profitiert: Ballaststoffe sorgen dafür, dass Zucker langsamer aufgenommen wird. Das schützt vor schnellen Energieschwankungen, Heißhungerattacken und kann langfristig helfen, Typ-2-Diabetes vorzubeugen, der leider auch bei jungen Menschen immer häufiger vorkommt.


Nicht zuletzt trägt eine ballaststoffreiche Ernährung zu einer gesunden Verdauung bei. Wer regelmäßig ausreichend davon isst, hat meist keine Probleme mit Verstopfung und Bauchweh. Manche Ballaststoffe fördern besonders gezielt das Wachstum der „guten“ Darmbakterien, was wiederum die Nährstoffaufnahme verbessert und den gesamten Verdauungstrakt stärkt.

Ernährungsberatung ist eine Gesundheitsdienstleistung und wird als Gesundheitsberuf von qualifizierten Fachkräften ausgeübt.

 

Laut dem Verband der Ernährungswissenschaften Österreichs (VEÖ) umfasst Ernährungsberatung individuelle Informationen und Empfehlungen, die helfen, das Essverhalten langfristig gesundheitsorientiert zu verändern.

 

Ich bin qualifizierte Ernährungsexpertin mit wissenschaftlicher Ausbildung (PhD in Mikrobiologie & MSc in Ernährung), Mitglied der VEÖ und arbeite entsprechend den rechtlichen Standards. Ich biete Ernährungsberatung an mit allgemeinen Gesundheitszielen, wobei der Bauch mit Mikrobiom und Ballaststoffen einbezogen ist. Zentral dazu stehen vernünftige Rezepte und vor allem leckeres Essen, was Spaß macht.

 

Meine Beratung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist ganzheitlich ausgerichtet – sie verbindet Wissen über Ernährung, unseren Körper, Lebensstil und Verhalten. Ein Probetermin ist möglich – dieser wird beim Paketpreis angerechnet.

Wir starten immer mit einem kostenlosen Erstgespräch (online oder vor Ort in Kufstein). Dabei klären wir beidseitig Erwartungen und schauen, ob die Chemie stimmt. Erst wenn beide Seiten ein gutes Gefühl haben, starten wir mit den bezahlten Sitzungen.

 

In den Sitzungen schauen wir genau hin: Wie sieht ihr jetziger Essensplan aus? Was können wir mit Ballaststoffen ergänzen? Wo fehlen Ideen oder Struktur?

 

Gemeinsam finden wir Lösungen, wie mehr Ballaststoffe stressfrei und genussvoll in den Alltag integriert werden können – ohne komplizierte Regeln oder dogmatische Vorgaben. Nur was zu euer Leben passt, wird auch langfristig funktionieren.

Obwohl eine ausgewogene Ernährung nachweislich dabei helfen kann, vielen Krankheiten vorzubeugen, werden Ernährungsberatungen in Österreich leider nicht standardmäßig von den Krankenkassen rückerstattet.

 

Eine Ausnahme bietet die SVS (Sozialversicherung der Selbständigen): Hier gibt es die Möglichkeit, den sogenannten „Gesundheitshunderter“ zu beantragen. Dieser Zuschuss von 100 € pro Jahr kann unter bestimmten Voraussetzungen auch für professionelle Ernährungsberatung genutzt werden. Weitere Infos und die Antragsformulare findest du direkt auf der Website der SVS.

Bitte beachten Sie, dass vereinbarte Termine verbindlich sind und ich mir für jede Beratungseinheit ausreichend Zeit für Sie reserviere.

Kostenlose Absagen oder Terminverschiebungen sind bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich – per E-Mail, SMS oder telefonisch.


Bei bereits bezahlten Terminen wird der Betrag abzüglich etwaiger Zahlungsgebühren rückerstattet.

  • Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin wird aus organisatorischen Gründen 50 % des Honorars in Rechnung gestellt.

  • Bei Nichterscheinen ohne vorherige Absage wird die volle Beratungseinheit (100 %) verrechnet.

Ausnahme:
Im Krankheitsfall mit ärztlichem Attest entfällt selbstverständlich die Stornogebühr.

Vielen Dank für Ihr Verständnis – so können Termine fair organisiert und gegebenenfalls an andere Personen weitergegeben werden.

In 8 Wochen vom stressigen Esstisch zur bunten Vielfalt. Ich helfe dir, die 'Beige-Phase' spielerisch zu beenden, bevor sie zur Gewohnheit wird.

Vom Stress zur Gelassenheit

Endlich wieder entspannte Mahlzeiten ohne Machtkämpfe.

Freiwillige Neugier

Dein Kind probiert Neues aus eigenem Antrieb, ganz ohne Zwang, als wahre Darm Detektive.

Echte Regenbogen-Vielfalt

Wir bringen Farben auf den Teller, die nicht nur das Auge freuen, sondern den Gesundheit deines Kindes stärkt.

Gesund UND Genuss

Gesunde Ernährung, die der ganzen Familie schmeckt ohne Extra-Aufwand.

Bereit für den ersten Schritt um als Familie entspannter & gesunder zu Essen?

Ich arbeite intensiv mit meinen Familien zusammen. Damit wir sichergehen, dass mein Ansatz zu euch passt, starten wir immer mit einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch via Video-Call.

Macht Essen wieder zum Familien-Highlight.

Vielleicht kennst du das: 

  • Der Frust: Du hast frisch gekocht, und noch bevor der erste Bissen probiert wurde, kommt ein „Igitt“.
  • Der Teufelskreis: Jede Mahlzeit fühlt sich an wie ein Kampf.

  • Die Sorge: Isst mein Kind Gesund genug zum wachsen? 

  • Die Erschöpfung: Du bist nicht mehr das Elternteil, das du sein willst, sondern ein „Essens-Polizist“.

Das Problem ist nicht dein Kind. Und auch nicht dein Kochen. Es ist die Dynamik, die sich eingeschlichen hat.

In 8 Wochen verwandeln wir den täglichen Essens-Kampf in ein neugieriges Regenbogen-Abenteuer. Wissenschaftlich fundiert (MSc. Ernährungswissenschaften + Dr. Darmmikrobiologie), spielerisch leicht für dein Kind und endlich stressfrei für dich.

Vom wählerischen Esser zum mutigen Darm-Detektiv

Mehr als nur eine Phase: Warum den Gesundheit deines Kindes nicht warten kann

„Das wächst sich schon aus...“ – Ein gefährlicher Satz. Natürlich gibt es Phasen. Aber den (Darm-)Gesundheit deines Kindes und sein Verhältnis zu Essen werden jetzt geprägt.

Unbehandelt verfestigen sich "Beige-Muster" zu lebenslangen Gewohnheiten.

Je länger der Tisch ein Ort von Druck und Stress ist, desto tiefer brennen sich diese negativen Emotionen ein.

Die gute Nachricht:

8 Wochen bewusste Begleitung mit der Darm Detektive Methode können Jahre voller späterer Ernährungsprobleme verhindern.

Ein glückliches Kind das Gemüse ist am Esstisch ohne streit
Ich zeige dir, wie dein Kind lernt zu sagen: 'Meine Darmeinwohner lieben Brokkoli!

Das Darm Detektive Program

Das Fundament

Analyse euer täglichen Essplan, ohne Verbote! Wir finden heraus, was euch schmeckt, und wie wir es ergänzen können.

Darm Detektive Mission

Die interaktive Live-Session, die dein Kind zum Entdecker macht.

Ballaststoff-Boost

Wir bringen Farbe auf den Teller. Ich zeige euch, wie ihr ballaststoffreiche Lebensmittel schlau kombiniert, ohne Verlust von Genuss.

Sicherheit im Alltag

Wissen, das dir Sicherheit im Ernährungs-Dschungel gibt.

Ablauf

1

Bauchgefühl-Schnellcheck

10-Minuten

Online

2

Kostenloses Kennenlerngespräch 

15-30 Minuten

Online

3

Die 8-Wochen Begleitung

Coaching, das wirklich im Alltag ankommt.

Vorort in Kufstein oder online

Erfahrungsberichten

Wissenschaft trifft Mama-Herz

Dr. Annelieke Overbeeke ist nicht nur Ernährungswissenschaftlerin und Darmmikrobiologin —Sie ist auch Mama.

 

Ich kenne das „Igitt“ am Esstisch aus eigener Erfahrung. Die „Darm-Detektiv“-Methode entstand an meinem eigenen Küchentisch. Es hat so gut für mein Kind und seine Freunde funktioniert, dass sie plötzlich Spaß daran hatten, Neues zu probieren. Aus skeptischen Essern wurden kleine Entdecker. Heute begleite ich Familien dabei, genau diese Leichtigkeit zurückzugewinnen.

 

Warum das für euch funktioniert:

  • Wissenschaft ohne Fachchinesisch:  Mikrobiom-Forschung übersetzt in echtes Soulfood.

     
  • Spiel statt Zwang: Kinder lieben es, Detektiv zu spielen, statt belehrt zu werden.

     
  • Geprüfte Expertise: Bekannt aus u.a. ORF 2 Bewust Gesund, der ORF Nachlese und internationaler Forschung.

Bist du bereit für ein Kind, das von selbst nach Gemüse fragt?

Dein 8-Wochen-Investement für lebenslange Gesundheit: 899€

Häufig gestellte Fragen

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für die Gesundheit – nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern. Sie liefert Energie für den Alltag, unterstützt das Wachstum, stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, sich vor Krankheiten zu schützen.

Ein oft unterschätzter Teil davon sind Ballaststoffe. Lange wurden sie hauptsächlich mit einer „guten Verdauung“ in Verbindung gebracht – dabei können sie viel mehr Gutes machen für uns!

Ballaststoffe stecken in:

  • Obst (z. B. Äpfel mit Schale, Beeren, Bananen),

  • Gemüse (z. B. Karotten, Brokkoli, Erbsen),

  • Vollkornprodukten (z. B. Haferflocken, Vollkornbrot),

  • Hülsenfrüchten (z. B. Linsen, Kichererbsen),

  • Nüssen und Samen (z. B. Walnüsse, Leinsamen).

Schon kleine Veränderungen können helfen: Vollkornbrot statt Toast, Gemüsesticks als Jause oder ein Apfel mit Schale nach dem Kindergarten.

In Österreich wird empfohlen, etwa 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu essen – für Kinder etwas weniger, je nach Alter. Leider erreichen die meisten Familien nicht einmal die Hälfte davon. Dabei sind Ballaststoffe besonders wichtig für das Mikrobiom, also die Milliarden von nützlichen Mikroben, die in unserem Darm leben.

Ballaststoffe sind ein stiller Gesundheitsheld – besonders für Familien. Sie fördern ein starkes Mikrobiom, verbessern die Verdauung, schützen vor Krankheiten und unterstützen sogar die psychische Gesundheit. Wer bunt isst (viel Obst, Gemüse, Vollkorn), füttert nicht nur sich selbst, sondern auch die kleinen Helfer im Bauch – und das zahlt sich ein Leben lang aus.

Ballaststoffe sind mehr als nur Füllstoff für unseren Teller – sie sind das Lieblingsfutter der guten Mikroben, die in unserem Darm leben. Wir haben eine Vielfalt davon, das sogenannte Mikrobiom, und das spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Je mehr unterschiedliche Ballaststoffe wir essen, desto vielfältiger wird auch die Mikrobengemeinschaft in unserem Bauch. Diese Vielfalt ist entscheidend, denn sie hilft unserem Körper dabei, Nährstoffe besser zu verwerten, die Verdauung zu regulieren und unser Immunsystem zu stärken.


Doch das Mikrobiom wirkt nicht nur im Bauch: Es steht in ständigem Austausch mit dem Gehirn – über die sogenannte Darm-Gehirn-Achse. Diese Verbindung zeigt, wie eng unser seelisches Wohlbefinden mit dem Zustand unseres Darms zusammenhängt. Ein gesundes Mikrobiom kann die Bildung von Botenstoffen beeinflussen, z.B. Stoffe, die unsere Stimmung, unseren Schlaf und unsere Konzentration mitsteuern. Studien zeigen, dass eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Risiko für Stress, Ängste oder depressive Verstimmungen senken kann – selbst bei Kindern.


Auch unser Blutzucker profitiert: Ballaststoffe sorgen dafür, dass Zucker langsamer aufgenommen wird. Das schützt vor schnellen Energieschwankungen, Heißhungerattacken und kann langfristig helfen, Typ-2-Diabetes vorzubeugen, der leider auch bei jungen Menschen immer häufiger vorkommt.


Nicht zuletzt trägt eine ballaststoffreiche Ernährung zu einer gesunden Verdauung bei. Wer regelmäßig ausreichend davon isst, hat meist keine Probleme mit Verstopfung und Bauchweh. Manche Ballaststoffe fördern besonders gezielt das Wachstum der „guten“ Darmbakterien, was wiederum die Nährstoffaufnahme verbessert und den gesamten Verdauungstrakt stärkt.

Ernährungsberatung ist eine Gesundheitsdienstleistung und wird als Gesundheitsberuf von qualifizierten Fachkräften ausgeübt.

 

Laut dem Verband der Ernährungswissenschaften Österreichs (VEÖ) umfasst Ernährungsberatung individuelle Informationen und Empfehlungen, die helfen, das Essverhalten langfristig gesundheitsorientiert zu verändern.

 

Ich bin qualifizierte Ernährungsexpertin mit wissenschaftlicher Ausbildung (PhD in Mikrobiologie & MSc in Ernährung), Mitglied der VEÖ und arbeite entsprechend den rechtlichen Standards. Ich biete Ernährungsberatung an mit allgemeinen Gesundheitszielen, wobei der Bauch mit Mikrobiom und Ballaststoffen einbezogen ist. Zentral dazu stehen vernünftige Rezepte und vor allem leckeres Essen, was Spaß macht.

 

Meine Beratung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist ganzheitlich ausgerichtet – sie verbindet Wissen über Ernährung, unseren Körper, Lebensstil und Verhalten. Ein Probetermin ist möglich – dieser wird beim Paketpreis angerechnet.

Wir starten immer mit einem kostenlosen Erstgespräch (online oder vor Ort in Kufstein). Dabei klären wir beidseitig Erwartungen und schauen, ob die Chemie stimmt. Erst wenn beide Seiten ein gutes Gefühl haben, starten wir mit den bezahlten Sitzungen.

 

In den Sitzungen schauen wir genau hin: Wie sieht ihr jetziger Essensplan aus? Was können wir mit Ballaststoffen ergänzen? Wo fehlen Ideen oder Struktur?

 

Gemeinsam finden wir Lösungen, wie mehr Ballaststoffe stressfrei und genussvoll in den Alltag integriert werden können – ohne komplizierte Regeln oder dogmatische Vorgaben. Nur was zu euer Leben passt, wird auch langfristig funktionieren.

Obwohl eine ausgewogene Ernährung nachweislich dabei helfen kann, vielen Krankheiten vorzubeugen, werden Ernährungsberatungen in Österreich leider nicht standardmäßig von den Krankenkassen rückerstattet.

 

Eine Ausnahme bietet die SVS (Sozialversicherung der Selbständigen): Hier gibt es die Möglichkeit, den sogenannten „Gesundheitshunderter“ zu beantragen. Dieser Zuschuss von 100 € pro Jahr kann unter bestimmten Voraussetzungen auch für professionelle Ernährungsberatung genutzt werden. Weitere Infos und die Antragsformulare findest du direkt auf der Website der SVS.

Bitte beachten Sie, dass vereinbarte Termine verbindlich sind und ich mir für jede Beratungseinheit ausreichend Zeit für Sie reserviere.

Kostenlose Absagen oder Terminverschiebungen sind bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich – per E-Mail, SMS oder telefonisch.


Bei bereits bezahlten Terminen wird der Betrag abzüglich etwaiger Zahlungsgebühren rückerstattet.

  • Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin wird aus organisatorischen Gründen 50 % des Honorars in Rechnung gestellt.

  • Bei Nichterscheinen ohne vorherige Absage wird die volle Beratungseinheit (100 %) verrechnet.

Ausnahme:
Im Krankheitsfall mit ärztlichem Attest entfällt selbstverständlich die Stornogebühr.

Vielen Dank für Ihr Verständnis – so können Termine fair organisiert und gegebenenfalls an andere Personen weitergegeben werden.

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