Regenbogen Frittata
Gesunde Ernährung braucht kein Label, sondern Spaß! Entdecke, wie wir im Workshop mit Spinat, Mais und Roter Bete den Regenbogen auf den Teller geholt haben.
Mikrobiologie Basics
Warum Kinder plötzlich Brokkoli lieben: Das Geheimnis der Darm-Detektive
Was passiert, wenn Kinder zu Detektiven werden und ihre eigenen Darm-Einwohner kennenlernen? Ein Rückblick auf zwei Workshops in der VS Schwoich, die alles verändert haben.
Pastinaken-Rösti: Saisonaler Knusper-Spaß für kleine Köche
Rösti müssen nicht immer nur aus Kartoffeln bestehen. Erfahre, warum Pastinaken das perfekte Wintergemüse für fitte Kids sind und wie du sie sicher mitkochen lässt.
Pizza-Donuts: Der ultimative Jausen-Hack für glückliche (und gesunde)Kinder
Pizza-Geschmack trifft Ballaststoff-Power! Diese herzhaften Donuts mit weißen Bohnen und Vollkornmehl sind der perfekte Snack für die Jausenbox und lassen Kinderherzen höherschlagen.
Wie du gesundes Essen für Kinder schnell attraktiver machst
Entdecke, wie du mit smarten Marketing-Hacks wie Stickern und „Dino-Pasta“ gesundes Essen für Kinder attraktiv machst und gleichzeitig ihre Darmflora stärkst. Praktische Tipps für den Alltag!
Schluss mit dem Ess-Stress: Warum wir für ein gesundes Mikrobiom Freude statt Angst brauchen (inkl. Ballaststoff-Bingo!)
Schluss mit dem Ess-Stress! Warum wir Angst durch Neugier ersetzen sollten und wie das „Ballaststoff-Bingo“ Ihren Kindern hilft, freiwillig mehr Gemüse zu essen – ganz ohne Tränen und Verhandlungen.
Essen in Regenbogenfarben: Bunt = Gesund
Warum ist bunt gesund? Entdecken Sie, wie die Regenbogen-Ernährung mit viele Ballaststoffe das Darmmikrobiom Ihrer Kinder stärkt.
Experten-Talk & Kinderfragen: Warum Ballaststoffe das Fundament für die Gesundheit unserer Kinder sind
Wie legen wir das Fundament für ein gesundes Kinderleben? Entdecken Sie, warum Ballaststoffe der Schlüssel zur Gesundheit sind und wie spielerische Aufklärung am Esstisch alles verändern kann.
Regenbogen Reis: Warum „nichts essen“ bei wählerische Kinder trotzdem ein Erfolg sein kann
Was tun, wenn das Kind nur Reis essen will? Als Mikrobiologin und Mama weiß ich: Das ist die perfekte Chance! In diesem Artikel erzähle ich dir von unserem „Regenbogen-Reis“-Experiment. Du
Warum Regenbogen Ballaststoffe der beste Neujahrsvorsatz für deine Familie sind
Warum Ballaststoffe der wichtigste Neujarsvorsatz für Familien sind. Entdecke, wie du mit Linsenwraps und dem „Darm-Detektiv-Logbuch“ die Mikroben deiner Kinder glücklich machst – ganz ohne Zwang!
Sinnvoll Weihnachtsgeschenk für Kinder schenken: Ein Kochabenteuer statt noch mehr Spielzeug
Ein Gutschein für den Eltern-Kind Kochworkshop in Kufstein ist die ideale Geschenkidee für Ihr Kind! Das sinnvolle Weihnachtsgeschenk für gemeinsame Familienzeit.
Ernährungsberatung in Kufstein: Mehr Energie, bessere Verdauung & Wohlbefinden – mit ballaststoffreicher Ernährung
Ernährungsberatung in Kufstein: Lernen Sie, Ihre Mikroben zu füttern. Mehr Energie, bessere Verdauung & Wohlbefinden – mit ballaststoffreiche Ernährung.
Darm-Detektive: Gesunde Ernährung für Kinder spielerisch vermitteln
Vergangenen Dienstag durfte ich die Klasse 3A der Volksschule Schwoich besuchen – und gemeinsam wurden wir zu echten Darm-Detektiven! Die Schule setzt dieses Jahr auf ein schulweites „Gesunde Jause“-Projekt, und