Mikrobiologie Basics

Sauerkraut- & Heidelbeer-Muffins
Diese Muffins schmecken richtig gut! Sie sind reich an Ballaststoffen und somit auch eine Wohltat für den Darm.

Linsenwraps
Ballaststoffreiche Linsenwraps mit nur zwei Zutaten – ein echter Boost für Gesundheit und Wohlbefinden!

Ballaststoffreiche Power-Burger
Die Burger basieren auf frischen Azukibohnen, die nicht nur wegen ihrer Ballaststoffe, sondern auch sonst sehr gesund sind!

Futter dich selbst und deine Darm Mikroben mit ballaststoffreiche Pfannkuchen!
Diesmal gibt es zum ersten Mal ein Rezept in einem Darm-Kram-Vlog! Am Anfang des Vlogs erkläre ich euch, was passiert, wenn wir gar keine Ballaststoffe essen. Um gemeinsam unsere

Entdecke die Geheimnisse des Händewaschens
Handwaschen mag vielleicht nicht das interessanteste Thema sein, aber es kann dein Leben retten. Wenn du es richtig machst, und obwohl seit der Corona-Pandemie viel mehr Bewusstsein für richtiges Händewaschen

Baby University
Egal, wie alt du bist, wenn du dich für Mikrobiologie interessierst, gibt es Bücher zu diesem Thema! Eine meiner persönlichen Lieblingsbuchreihen für junge Kinder ist die „Baby University“-Reihe von Chris