Entdecke, wie du mit smarten Marketing-Hacks wie Stickern und „Dino-Pasta“ gesundes Essen für Kinder attraktiv machst und gleichzeitig ihre Darmflora stärkst. Praktische Tipps für den Alltag!
Schluss mit dem Ess-Stress! Warum wir Angst durch Neugier ersetzen sollten und wie das „Ballaststoff-Bingo“ Ihren Kindern hilft, freiwillig mehr Gemüse zu essen – ganz ohne Tränen und Verhandlungen.
Warum ist bunt gesund? Entdecken Sie, wie die Regenbogen-Ernährung mit viele Ballaststoffe das Darmmikrobiom Ihrer Kinder stärkt.
Das Darm Detektive Ernährungstagebuch hilft Kinder / Familien dabei, wählerische Esser spielerisch an neue Lebensmittel heranzuführen – ganz ohne Druck, Belohnung oder Streit am Esstisch. Statt „Du musst das probieren“ heißt es
Hol dir täglich Darm- & Ballaststoff-Inspiration direkt aufs Handy! Tipps, Mini-Polls & Workshop-Einblicke – der einfache Weg zu mehr Mikrobiomwissen.
Walk & Talk Kufstein: Bewegung trifft Ernährungsberatung am Motorikpark. Jeden ersten Montag spazieren mit Darmmikrobiologin & Ernährungswissenschafterin Dr. Annelieke Overbeeke. 45-50 Min entspannte Bewegung, kostenlose Ernährungsberatung und Darmgesundheit-Tipps bei jedem
Schafft ihr es auch, eure Lieblingsrezepte mit Ballaststoffen zu ergänzen? Im Jahr 2025 wird jedes Quartal ein eingesendetes Rezept ausgewählt, nachgekocht und auf der Darm Kram Webseite veröffentlicht! Ist deins
Diesmal gibt es zum ersten Mal ein Rezept in einem Darm-Kram-Vlog! Am Anfang des Vlogs erkläre ich euch, was passiert, wenn wir gar keine Ballaststoffe essen. Um gemeinsam unsere
Handwaschen mag vielleicht nicht das interessanteste Thema sein, aber es kann dein Leben retten. Wenn du es richtig machst, und obwohl seit der Corona-Pandemie viel mehr Bewusstsein für richtiges Händewaschen
Egal, wie alt du bist, wenn du dich für Mikrobiologie interessierst, gibt es Bücher zu diesem Thema! Eine meiner persönlichen Lieblingsbuchreihen für junge Kinder ist die „Baby University“-Reihe von Chris
