Diese Süßkartoffel-Waffeln sind perfekt zum Belegen mit Avocado, Spiegelei, Bacon und Tomaten. Sie bringen nicht nur Abwechslung auf den Frühstückstisch,...
Entdecke unsere VHS-Workshops in Kufstein: Beim Backen mit Kindern lernen Kids spielerisch, gesunde Ballaststoffe zu genießen, und im Kurs „Hilfe,...
Einer meiner Lieblingssalate ist dieser Halloumi-Quinoa-Avocado-Salat – zudem glutenfrei, ballaststoffreich und vielseitig....
Manchmal entstehen die besten Rezepte spontan – genau wie unsere Süßkartoffel-Pizza-Muffins! Kürzlich hatten wir eine kleine Pizza-Party mit meiner Familie,...
Walk & Talk Kufstein: Bewegung trifft Ernährungsberatung am Motorikpark. Jeden ersten Montag spazieren mit Darmmikrobiologin & Ernährungswissenschafterin Dr. Annelieke Overbeeke....
Manchmal entstehen die besten Rezepte durch kleine Wünsche von großen Herzen. Für seinen Geburtstag wollte mein Sohn unbedingt Schokoladenkuchen –...
Die Kombination ist nicht nur super lecker, sondern auch richtig gut für dein Mikrobiom...
Der Sommer beschenkt uns mit einer unglaublichen Vielfalt an bunten Früchten und Gemüsesorten – und das ist mehr als nur...
Ich hätte nie gedacht, dass ich mein Kind mal zum Weinen bringe, weil ich vergessen hab, Gemüse zu kaufen !...